الإضجاع على الشق الأيمن

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

الإضجاع على الشق الأيمن

Message par dr nemra le Jeu 28 Jan 2010, 14:59


عَنْ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ ثُمَّ قُلْ اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ فَأَنْتَ عَلَى الْفِطْرَةِ وَاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَتَكَلَّمُ بِهِ قَالَ فَرَدَّدْتُهَا عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمَّا بَلَغْتُ اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ قُلْتُ وَرَسُولِكَ قَالَ لَا وَنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَإن (رواه البخاري : 239).

إن الاستلقاء أو الاضطجاع على الفراش يمكن أن يكون على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر فما هي الوضعية الأمثل من أجل عمل الأعضاء ؟

فحين ينام الشخص على بطنه كما يقول د.ظافر العطار يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد و التقلص عند الشهيق و الزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية و إلى احتكاك الأعضاء التناسلية بالفراش مما يدفع إلى ممارسة العادة السرية . كما أن الأزمة التنفسية الناجمة تتعب القلب و الدماغ .

و لاحظ باحث أسترالي* ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجئ إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون على أحد الجانبين .كما نشرت مجلة التايم دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت المفاجئ عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم . ومن المعجز حقاً توافق هذه الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه معلم الخير سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم فيما رواه أبو هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .

أما النوم على الظهر فانه يسبب كما يرى الدكتور العطار التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .

لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من أشعر و مخاط لتنقية الهواء الداخل ، و لغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء .

و هكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . و في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ... كما يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث فتكون مزعجة كذلك و هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني كما تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد الذي هو أثقل الأحشاء لا يمكن ثابتاً بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً و تكون الكبد مستقرة لا معلقة و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها و هذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه ... كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية هكذا ينقل الدكتور الراوي و يضيف قائلاً : إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو لأن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع القصبات فيه و الذي من أعراضها كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة و الداء الكلوي و إن من أحدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن

dr nemra
Novice
Novice

Féminin
Date d'inscription: 13/12/2009
Age: 20
Niveau d'étude: 4eme année médecine
Méssage Perso: أرى الدنيا لمن هي في يديــه عذاباً كلما كثرت لديــــــه
تهين المكـرمـين لـهـا بصغــر وتكرم كل مـن هانت عليــه
إذا استغنيت عن شيء فدعه وخذ ما أنــت محتـــاج إلـيـــه
لدوا للموت وابنوا للخـراب فكلكم يصيــــر إلى تبـــــــاب
لمن نبني ونحــــن إلى تــــراب نصير كما خلقنا من تـــــراب
ألا وأراك تبذل يا زمـانــــي لي الدنيا وتسرع باستلابـي
وإنك يا زمان لذو صـــــروف وإنك يا زمان لذو انقـــلاب
سأسأل عن أمور كنت فيهــا فما عذري هناك وما جوابـي
فإمــا أن أخلــــد في نعيــــم وإما أن أخلد في عـذابـــــــي


Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par Invité le Jeu 28 Jan 2010, 16:02


Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par lover science le Jeu 28 Jan 2010, 16:16

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة
كما ان وضع اليد تحت الخد الايمن تسهل تفريغ شحنات القلق من الدماغ وبالتلي يتمكن الانسان من بداية يوم جديد في حالة جيدة
بارك الله فيك

lover science
Modérateur/Modératrice
Modérateur/Modératrice

Féminin
Date d'inscription: 18/05/2009
Age: 19
Niveau d'étude: 3ème année chirurgie dentaire
Méssage Perso: tt passe et repasse il ne rest que les traces
meme les traces s'effacent avec le vent qui pesse
il ne reste que dieu et sa face

Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par Invité le Jeu 28 Jan 2010, 16:19

lover science a écrit:شكرا جزيلا على المعلومات القيمة
كما ان وضع اليد تحت الخد الايمن تسهل تفريغ شحنات القلق من الدماغ وبالتلي يتمكن الانسان من بداية يوم جديد في حالة جيدة
بارك الله فيك



Barakalaho fiki

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par Invité le Ven 29 Jan 2010, 10:06

merci

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par dr nemra le Ven 29 Jan 2010, 12:33

baraka ellaho fikom jami3an

dr nemra
Novice
Novice

Féminin
Date d'inscription: 13/12/2009
Age: 20
Niveau d'étude: 4eme année médecine
Méssage Perso: أرى الدنيا لمن هي في يديــه عذاباً كلما كثرت لديــــــه
تهين المكـرمـين لـهـا بصغــر وتكرم كل مـن هانت عليــه
إذا استغنيت عن شيء فدعه وخذ ما أنــت محتـــاج إلـيـــه
لدوا للموت وابنوا للخـراب فكلكم يصيــــر إلى تبـــــــاب
لمن نبني ونحــــن إلى تــــراب نصير كما خلقنا من تـــــراب
ألا وأراك تبذل يا زمـانــــي لي الدنيا وتسرع باستلابـي
وإنك يا زمان لذو صـــــروف وإنك يا زمان لذو انقـــلاب
سأسأل عن أمور كنت فيهــا فما عذري هناك وما جوابـي
فإمــا أن أخلــــد في نعيــــم وإما أن أخلد في عـذابـــــــي


Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par wafaa le Ven 29 Jan 2010, 13:38

merci ma soeur!! Wink

wafaa
Aspirant
Aspirant

Féminin
Date d'inscription: 27/10/2009
Age: 18
Niveau d'étude: 2ème année chirurgie dentaire
Méssage Perso: 3lach dayman linhabohom w n3azouhom bazef yokhorjolna kharja mal gsab!!!!???

Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par dr nemra le Ven 29 Jan 2010, 16:58

sa me fait plaisir soeur

dr nemra
Novice
Novice

Féminin
Date d'inscription: 13/12/2009
Age: 20
Niveau d'étude: 4eme année médecine
Méssage Perso: أرى الدنيا لمن هي في يديــه عذاباً كلما كثرت لديــــــه
تهين المكـرمـين لـهـا بصغــر وتكرم كل مـن هانت عليــه
إذا استغنيت عن شيء فدعه وخذ ما أنــت محتـــاج إلـيـــه
لدوا للموت وابنوا للخـراب فكلكم يصيــــر إلى تبـــــــاب
لمن نبني ونحــــن إلى تــــراب نصير كما خلقنا من تـــــراب
ألا وأراك تبذل يا زمـانــــي لي الدنيا وتسرع باستلابـي
وإنك يا زمان لذو صـــــروف وإنك يا زمان لذو انقـــلاب
سأسأل عن أمور كنت فيهــا فما عذري هناك وما جوابـي
فإمــا أن أخلــــد في نعيــــم وإما أن أخلد في عـذابـــــــي


Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par costarico le Ven 29 Jan 2010, 21:21

C interressant merci

costarico
Modérateur/Modératrice
Modérateur/Modératrice

Masculin
Date d'inscription: 06/01/2010
Age: 43
Niveau d'étude: 5ème année chirurgie dentaire
Méssage Perso: maâk ya l'khadra

Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par Invité le Ven 29 Jan 2010, 23:45

jazak ellaho khayrane

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par rora le Sam 30 Jan 2010, 11:00

god bless u sister

rora
Modérateur/Modératrice
Modérateur/Modératrice

Féminin
Date d'inscription: 22/12/2008
Age: 19
Niveau d'étude: 2eme année médecine
Méssage Perso: dont regret the past, just learn from it

Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par dr nemra le Sam 30 Jan 2010, 18:28

شكرا ردودكم عطرت جدار موضوعي المتواضع

dr nemra
Novice
Novice

Féminin
Date d'inscription: 13/12/2009
Age: 20
Niveau d'étude: 4eme année médecine
Méssage Perso: أرى الدنيا لمن هي في يديــه عذاباً كلما كثرت لديــــــه
تهين المكـرمـين لـهـا بصغــر وتكرم كل مـن هانت عليــه
إذا استغنيت عن شيء فدعه وخذ ما أنــت محتـــاج إلـيـــه
لدوا للموت وابنوا للخـراب فكلكم يصيــــر إلى تبـــــــاب
لمن نبني ونحــــن إلى تــــراب نصير كما خلقنا من تـــــراب
ألا وأراك تبذل يا زمـانــــي لي الدنيا وتسرع باستلابـي
وإنك يا زمان لذو صـــــروف وإنك يا زمان لذو انقـــلاب
سأسأل عن أمور كنت فيهــا فما عذري هناك وما جوابـي
فإمــا أن أخلــــد في نعيــــم وإما أن أخلد في عـذابـــــــي


Revenir en haut Aller en bas

Re: الإضجاع على الشق الأيمن

Message par BOUNAMER le Mar 16 Fév 2010, 13:56

jazaki laho khayrane

BOUNAMER
Débutant
Débutant

Féminin
Date d'inscription: 16/02/2010
Age: 26
Niveau d'étude: Internat
Méssage Perso: salamo3alaykom,chère consoeurs,cher confrère

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum